22 января 2025 Просмотров: 349

С 20 по 26 января: Неделя профилактики неинфекционных заболеваний.
Самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.
Основные рекомендации для профилактики заболеваний:
 - Знайте свои цифры, характеризующие здоровье: уровень холестерина, артериальное давление, уровень глюкозы, индекс массы тела, окружность талии
 - Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.
 - Правильно питайтесь
 - Откажитесь от курения
 - Избегайте потребления спиртных напитков
 - Будьте физически активными
- Берегите себя и будьте здоровы.

#МинздравБашкортостана #ЗдравоохранениеРБ